解锁健康密码，拥抱活力人生｜淮南市青年夜校健康素养专题课堂开讲

　　为精准回应青年长期熬夜、久坐不动、压力较大等健康困扰，丰富青年业余学习载体，引导青年提升自我健康管理水平，7月23日晚，由团市委主办的青年夜校健康素养专题课在市青少年宫开课，各行各业青年齐聚现场参与学习。

　　本次课程邀请安徽省健康素养巡讲专家、淮南市妇幼保健院康美中心护士长程艳授课。程艳老师以《打开健康之门的 “钥匙”：科学健康观素养》为题开展科普宣讲，解读世界卫生组织三维健康理念，厘清生理健康、心理健康与良好社会适应能力的内在联系，破除群众普遍存在的健康认知误区。课程分析了各类影响健康的重要因素，重点指出生活方式对健康的影响占比达 60%，并结合 “3450” 慢性病预警标准，阐述吸烟、高油高盐饮食、运动不足等不良习惯的潜在危害。同时，围绕“每个人是自己健康第一责任人”，程艳老师从健康知识学习、定期体检、合理膳食、科学运动、心理疏导、应急避险等方面，分享简单可行的日常健康管理方式。

　　下一步，团市委将持续聚焦青年身心健康、技能成长、兴趣培养等多元需求，持续优化青年夜校课程体系，推出更多贴合青年日常的公益精品课程，护航全市青年成长成才。