护航青春 相伴成长|团市委开展12355中高考减压主题讲座活动

　　为进一步服务青少年健康成长，帮助广大考生缓解考前压力，以积极平和的心态迎接挑战，4月28日，团市委在山南十中组织开展“青心相伴 轻松迎考”12355中高考减压主题讲座活动，特邀淮南师范学院教育学院党委书记欧阳儒阳现场授课，为200余名中考考生营造轻松、温暖的考前氛围。

　　活动上，欧阳老师结合心理学经典理论和自身成长经历，围绕“考试焦虑从哪里来”“适度紧张的价值”等问题展开讲解，帮助同学正确认识考前情绪，避免过度恐慌或松懈。在互动环节，欧阳老师引导和鼓励同学们正确看待考试压力，把适度紧张转化为前行动力，保持平和自信，以良好状态迎接挑战。现场气氛轻松热烈，不少同学表示，通过活动第一次意识到“紧张不全是坏事”，也掌握了几种常用的减压技巧。

　　下一步，团市委将继续丰富12355中高考减压活动，结合青少年多层次需求，不断完善服务机制，护航青少年健康成长，助力广大学子轻装上阵、圆梦考场。